Hipoglikemia – zbyt niski poziom glukozy we krwi: poniżej 70 mg/dl. To stan wymagający natychmiastowej reakcji! Bez względu na okoliczności – w szkole, kinie, filharmonii – natychmiast trzeba uzupełnić poziom cukru. Jak ktoś tego nie rozumie – trudno…zdrowie i życie są ważniejsze.
Hipoglikemia może się przytrafić każdemu – nawet zdrowej osobie, która nie choruje na cukrzycę lub inne zaburzenia związane z wchłanianiem węglowodanów. Dlatego warto wiedzieć jak reagować, gdy pojawi się hipoglikemia.
Jak rozpoznać hipoglikemię?
- drżenie rąk,
- bladość skóry,
- szybkie bicie serca,
- pocenie się,
- zaburzenia równowagi,
- niepokój,
- wilczy głód,
- osłabienie,
- ból głowy,
- zaburzenia mowy.
Hipoglikemia – jak reagować gdy poziom glukozy jest poniżej 70 mg/dl?
- zjedz 5-10-15 gram glukozy lub węglowodanów prostych,
- ponownie zmierz poziom cukru we krwi po 10-15 minutach,
- jeśli poziom glukozy wciąż utrzymuje się poniżej 70 mg/dl zjedz jeszcze 5-10 gram węglowodanów prostych.
Co w praktyce zawiera 10 gr. glukozy lub węglowodanów prostych najszybciej przyswajalnych?
- pół szklanki (100 ml) soku owocowego (klarownego z kartonika np. jabłkowego) – to ok. 10 g węglowodanów,
- pół szklanki (100 ml) słodkiego napoju np. coca-coli/pepsi/ fanty/sprite’a/ice-tea/nestea itp. to ok. 10 g węglowodanów – trzeba sprawdzać czy napój nie ma obniżonej zawartości węgli
- cukier – płaska łyżeczka ok. 5 g węglowodanów,
- dextroza – 1 standardowa tabletka zawiera 5 g węglowodanów. Saszetka to 1,8 WW.
Jak reagować w przypadku hipoglikemii z utratą przytomności?
- podaj domięśniowo glukagon lub dożylnie glukozę,
- ułóż nieprzytomną osobę w pozycji bocznej bezpiecznej, nie podawaj nieprzytomnej osobie nic do jedzenia ani picia, należy posmarować glukozą w żelu dziąsła i śluzówki policzków, ale nigdy nic za zęby,
- wezwij POGOTOWIE: 112 lub 999, a potem powiadom rodzica,
- po wybudzeniu dziecka podać glukozę, dextrozę lub sok, a po 10-15 minutach złożone węglowodany np. kanapkę.
Materiał przygotowany we współpracy z dr n. med. Martą Wysocką-Mincewicz
