Pyszne, zdrowe i wcale nie tak bardzo kaloryczne. W 100 gramach mają zaledwie 10 gramów węglowodanów, czyli 1 WW (50 kcal). Klasyczne, dwukolorowe polskie jabłko średniej wielkości to około 160-200 gramów. Dobre w codziennej diecie, nie tylko dla cukrzyków, jako przekąska lub dodatek energetyczny przed ćwiczeniami (ale niezbyt intensywnymi).

Polecamy nie tylko Słodziakom. Najpyszniejsze są właśnie jesienią – z Biedronki, Lidla czy lokalnego bazarku.

Więcej na temat WW i kaloryczności jedzenia znajdziesz w naszej tabeli.


Leave a Reply