Każdemu może spaść nieoczekiwanie cukier – wysiłek fizyczny, stres, posiłek z bardzo wysokim indeksem glikemicznym, a po nim długa przerwa – to najczęstrze powody takich wahnięć. 

Powinniśmy unikać takich sytuacji. Diabetycy doskonale wiedzą, że zawsze trzeba mieć przy sobie coś na niedocukrzenie. Zdecydowanie najlepiej w takich sytuacjach działa kostka dextrozy, płynna glukoza czy klarowny sok.

Trwają ferie. Dzieciaki więcej się ruszają, jeżdżą na sankach czy nartach. Tu znajdziecie przydatne informacje, jak dbać o cukry podczas uprawiania sportu. Nawet jeśli nie jesteś Słodziakiem pamiętaj, że dobrze zawsze mieć przy sobie coś na podniesienie lub podtrzymanie poziomu cukru. Szczególnie jest to ważne podczas wysiłku fizycznego. 


Leave a Reply